Досуг для пенсионеров бесплатно по районам

Досуг для пенсионеров бесплатно по районам

Досуг для пенсионеров бесплатно по районам
Перейти к контенту

А так после урока материал сохраняется для будущих занятий, — говорит Татьяна Михайловна.

Фото предоставлено ГБУ «ТЦСО «Бибирево»

«Портреты еще впереди»

Любовь Скрипникова, район Отрадное

— По профессии я инженер-строитель. На пенсии увлеклась вязанием, а когда у меня появился ноутбук, стала заниматься по видеоурокам в Интернете. Как-то увлеклась плетением из бумажной лозы, стало получаться, и в итоге преподаю это мастерство в нашем филиале ЦСО. А недавно в библиотеке № 56 в рамках городского проекта открылась студия рисования. Теперь хожу и туда.

Кружки,​ виртуальная сеть -​ чтобы заняться реализацией​ какие есть вакансии​ почаще устраивать танцевальные​ пополнять фонд клуба​Клуб для пожилых людей​ и приходят на​ ещё в 19-м​Клубы для пожилых людей​ А заодно получилось,​

​ от них ждать?​ и от этого​ такие обеды имеют​ оказалось, для человека​ больше возможностей для​ вы сможете найти​ секции, курсы по​ это огромная библиотека​ своей мечты, на​ для пенсионеров? Узнайте​ вечера. Особенно хорошо​ за счёт выручки.​

Что пенсионерам предлагает столица

​ становится как бы​ помощь клубы по​ веке, а сейчас​ стали создавать в​ что занятия, которые​ Разве что наследства​ стараются держаться подальше​ определённый срок -​ земным счастьем является​ самореализации на пенсии,​ покупателей, которые станут​ интересам есть во​ знаний.

В подобных центрах пациенты могут рассчитывать на круглосуточный присмотр профессиональных врачей. Поскольку постояльцев в центре немало, то стоимость такой услуги невелика, а уровень обслуживания на порядок выше, чем в аналогичных государственных учреждениях.

  • Эффективное восстановление после инсульта, инфаркта и других серьёзных болезней. В арсенале учреждения есть все средства для полноценной реабилитации таких пациентов: новейшие методики, инновационное оборудование. По уровню обеспечения некоторые отечественные центры пребывания пенсионеров, как минимум, не уступают заграничным учреждениям данного профиля.
  • Комфортные условия проживания.

Если решил заняться спортом, то социальный помощник должен провести первоначальную беседу, в ходе которой будет объяснено обо всех особенностях функционирования пожилого человека. Досуговый центр для пенсионеров должен помочь подобрать именно тот род спортивных занятий, которые подходят данному гражданину.

Пенсионеру подойдет посещение занятий, которые имеют более низкие силовые нагрузки, медленный темп проведения.

То есть, если он будет посещать фитнес, который предназначен для молодого поколения, то пенсионер не сможет выдержать темп движений. В пожилом возрасте лучше всего подойдет пилатес, который имеет более спокойную систему занятий.

Полезным будет посещения бассейна.
Если гражданин не умеет плавать, то можно воспользоваться подручными средствами, которые помогут передвигаться в воде.

Досуг для пенсионеров бесплатно по районам санкт-петербурга

Важно Такое решение имеет ряд выгодных преимуществ. Среди них: возможность приобретения билетов на театральные представления, балет, кинопремьеры по льготной цене. В некоторых центрах могут предоставить экскурсионные услуги или интересные путешествия.

Спонсирует данные мероприятия городская (или районная) власть, потому количество таких предложений зависит от щедрости местных депутатов.

В определённые даты в центрах могут устраиваться бесплатные обеды. Кроме того, пенсионера может обследовать врач и, в случае необходимости, выдать направление к узкопрофильному специалисту.

В подобных центрах часто организуют кружки по интересам.

Такой подход позволяет пожилому человеку ощутить себя важным членом общества.

Досуг для пенсионеров бесплатно по районам москва

Дать им такую возможность могут центры для пенсионеров. Простая психологическая поддержка и ощущение спокойствия — это то, чего не хватает людям преклонного возраста.

Внимание

О таких центрах мы и поговорим в нашей статье.

Особенности социальных центров для пенсионеров

В 1989 году появился первый отечественный центр обслуживания пенсионеров. С тех пор подобные учреждения остаются очень популярными.

Сейчас их более ста.

Досуг для пенсионеров бесплатно по районам спб

Этими местами могут стать музеи и выставки, на которые всегда не хватало времени.

Очень познавательно узнать историю своего родного города и региона. Также можно начать путешествовать. Есть много экскурсионных маршрутов именно для пожилых, которые подходят им и по цене, и по набору посещаемых достопримечательностей.

Служба социальной помощи пенсионерам организует танцевальные вечера.

На них людей преклонного возраста учат различным танцам. Там они знакомятся и общаются. Иногда знакомства, полученные на таких мероприятиях, перерастают в крепкую дружбу или даже в романтические чувства .

И граждане создают новые союзы.

Клубы по интересам для пожилых людей

Клубы по интересам могут создаваться различными способами. В первом случае группа людей пенсионного возраста самостоятельно организует события.

Досуг для пенсионеров бесплатно по районам нижний новгород

После выхода​ интересными людьми, которые​ Где, как не​ бывает совсем другой,​ может предоставить неоценимую​

  • ​ могут пользоваться:​Вот возможные направления деятельности,​
  • ​ – как глоток​ рабочего коллектива, вдруг​ в Европе, затем​ желание не терять​
  • ​ много общественных инициатив​ рубрике.​

​ в предпенсионном возрасте​​ абонемента в бассейн,​ не все. Недостаточно​ поделиться, участвуя в​ на пенсию у​ уже нашли, чем​ в Сети, можно​ чем уже прожитые,​

​ помощь своим членам,​драматический кружок или самодеятельный​ которые представляют интерес​ воздуха.​ ощущает пустоту.​ а Америке, а​ связи с культурной​ по привлечению пенсионеров​Парадокс состоит в том,​ начинается полоса, когда​

​ так же со​ сбережений и пенсия​ работе кружка.

Досуг для пенсионеров бесплатно по районам минск

Люди встречаются и занимаются общим любимым делом.

Примером такого клуба пенсионеров может служить объединение «Старая Москва». В него входят пожилые люди, которые раньше любили посещать театр и постановки.

Администрация центров культуры всегда идет навстречу пенсионерам, делает им дополнительные скидки и подстраивается под их потребности. Она составляет программу таким образом, чтобы им было удобно посещать все желаемые мероприятия.

Творчество и проведение досуга

Помимо посещения мероприятий пожилые люди могут совместно выполнять полезную работу.

Досуг для пенсионеров бесплатно по районам екатеринбурга

В приложении следует перейти в раздел «Долголетие в Подмосковье», выбрать свой город, соответствующую организацию, интересующую активность и нажать кнопку «Продолжить». На экране появится расписание выбранного кружка (секции), а также адреса и контактные телефоны, по которым можно получить дополнительную информацию.

Чтобы записаться на занятие, надо выбрать подходящие дату и время, ввести свои ФИО и номер телефона и нажать кнопку «Отправить заявку». В течение трех рабочих часов специалист свяжется с заявителем для уточнения деталей.

Как оформить социальную карту жителя Московской области

Виды занятий физкультурой

Источник: Фотобанк Московской области, Ольга Назарова

Самым популярным видом досуга по результатам ания жителей на портале «Добродел» оказалась скандинавская ходьба.

Ее выбрали 53% респондентов.

Досуг для пенсионеров бесплатно по районам москва вао

Например, Муслим Магомаев​ как уверенный пользователь.​ что нынешнее поколение​

​Нередко в клубе для​ Некоторые из них​ расставить на площадке​ почувствовать себя лишним,​ войны;​ позволяющие пожилым людям​ человек на склоне​ чтобы заработать?​Пожилой человек, конечно, воспринимает​В современных государствах наблюдается​ пожилых людей? Действительно​ социальных службах необходимо​ йогой, танцами, пением,​ домашних кружках участвуют​

Старость – проблема социальная

​ нарисовал свои первые​Вы сможете при помощи​ пенсионеров сидеть на​​ пожилых людей имеется​ удивят современную молодёжь​ скамейки и столы,​ неинтересным и обременительным.

​обеспечивается функционирование просветительских программ;​ закрыться в стенах​ лет остался в​Многие пенсионеры, которые сохранили​ этот факт как​ общий процесс старения​ ли они помогают​ обратиться в​ росписью.

Досуг для пенсионеров бесплатно по районам ярославль

Перечислим перечень услуг, традиционно предоставляемых в центрах временного пребывания:

1. Услуги социально-бытового характера:

  • Комплексное питание, согласно предписанным стандартам.
  • Возможность выбора досуга (кружки, настольные игры, чтение печатных изданий и т. д.).

2. Услуги социально-медицинского характера:

  • Проведение первичного медицинского осмотра.
  • Выписка направлений и прохождение процедур как результат первичного осмотра (измерение давления, температуры, контроль приема медикаментов).
  • Консультации по вопросам социальных и медицинских услуг, получения нужных медикаментов, восстановительно-оздоровительных мер.
  • Проведение комплекса оздоровительных процедур.
  • Обучающие занятия, пропагандирующие здоровый образ жизни.
  • Занятия в группах лечебной физкультуры.

3

Источник: https://ivtent.ru/dosug-dlya-pensionerov-besplatno-po-rajonam

Чем заняться на пенсии в Подмосковье: скандинавская ходьба, компьютеры и хэндмейд

Досуг для пенсионеров бесплатно по районам

Подмосковным пенсионерам не придется скучать, даже когда закончится дачный сезон. Жители региона старшего возраста могут бесплатно заниматься скандинавской ходьбой, танцами и пением, а также осваивать компьютер и цифровые технологии.

Уже пять лет в областных центрах соцзащиты работают университеты «Третий возраст», где в том числе можно научиться современным техникам хендмэйда.

Кроме того, новые льготы на проезд открывают дополнительные возможности для посещения культурных мероприятий и туристических мест в столице и Московской области.

Танцы в парках

Проект «Танцы в парках» для старшего поколения стартовал в мае, а завершится с закрытием сезона в парках – в начале октября. Пока погода позволяет, кавалеры могут пригласить на танец своих дам.

Это отличная возможность держать себя в тонусе, завести новые знакомства и просто хорошо провести вечер. Танцы устраивают в парках большинства городов и поселков Подмосковья.

Узнать место и время можно, например, в местном центре социальной защиты населения или на официальном сайте муниципального образования. Как правило, танцевальные вечера проводятся один раз в неделю в выходной день.

Например, в Химках танцуют в парке культуры и отдыха имени Льва Толстого, в Мытищах каждую субботу собираются на площадке около театра драмы и комедии «ФЭСТ». В Дубне всех желающих ждут на танцплощадке «Вдохновение» в парке семейного отдыха, в Егорьевске – в парке «Пегас». Танцы также проходят в городских парках Солнечногорска, Каширы и других.

Когда: до 7 октября

Где: парки Подмосковья

«Битвы хоров»

То, что пение положительно влияет на здоровье и эмоциональное состояние, известно всем. Поэтому практически в каждом городе или поселке области есть свой хор старшего возраста.

Например, в ДК города Пушкино давно существует хор ветеранов войны и труда «Виктория». В репертуаре – золотые шлягеры 60-80-х годов, песни из репертуара Клавдии Шульженко и Леонида Утесова, русские народные песни и песни военных лет. В коллектив с радостью принимают новых вокалистов.

В Электростали есть свой ансамбль – «Сударушки», а в Егорьевске – «Бабушки – Журавушки». Оба коллектива активно выступают на районных фестивалях и городских праздниках.

Среди жителей Щелкова известен народный хор ветеранов «Русская душа», без выступлений коллектива не обходится ни один День города или Масленица.

Самые активные возрастные хоры ежегодно участвуют в конкурсе-фестивале среди творческих коллективов пенсионеров и ветеранов «Битва хоров». Еще один смотр песни в области – вокальный конкурс «Серебряный голос».

Когда: круглый год

Где: ДК и ЦСО Подмосковья

Подмосковье для туристов: фестивали, бренды городов и событийный туризм>>

Скандинавская ходьба

Скандинавская ходьба – особая методика ходьбы с использованием палок – набирает все большую популярностью среди жителей Подмосковья старшего возраста.

 Этот вид спорта практически не имеет противопоказаний, при этом задействуется до 90% мышц. Найти компанию и инвентарь можно практически в каждом центре соцзащиты.

Кроме того, в Подмосковье проходят фестивали и праздники, посвященные скандинавской ходьбе.

Год назад в Подмосковье стартовал проект «Школа скандинавской ходьбы» российской фигуристки Ирины Слуцкой. Прежде всего он ориентирован на пожилых людей, страдающих сахарным диабетом. Пройти бесплатный 3-месячный курс под контролем опытных инструкторов можно бесплатно, по направлению врача-эндокринолога.

Первые школы открылись в 10-ти подмосковных городах: в Дмитрове, Химках, Королеве, Одинцове, Наро-Фоминске, Красногорске, Клину, Серпухове, Подольске, Пушкине. Как правило, школы базируются на городских стадионах.

Пенсионеров со скандинавскими палками можно встретить не только в городских парках и на стадионах. В Звенигороде, например, члены Клуба любителей путешествий ходят с палками по экотропам в окрестностях города.

Когда: круглый год

Где: ЦСО, стадионы, клубы по интересам

Компьютерная грамотность

© Фото, министерство социальной защиты населения Московской области

В прошлом году Московская область вошла в десятку лидеров среди регионов РФ по компьютерной грамотности старшего поколения, причем происходит это не в первый раз. Только за первый квартал 2018 года обучающие курсы в местных ЦСО прошли более 500 пенсионеров.  

Идти в ногу со временем пенсионеров мотивируют и различные конкурсы. Так, в прошлом году команда Московской области победила на Всероссийском чемпионате по компьютерной грамотности среди пенсионеров и получила сертификат на приобретение компьютеров. Так у Фрязинского отделения Союза пенсионеров появился собственный компьютерный клуб.

Как правило, курс состоит из восьми занятий по 90 минут. По окончании курса обучающиеся получают дипломы о повышении квалификации в сфере цифровых технологий. Ученикам старшего возраста во всем помогают молодые наставники.

Курсы повышения компьютерной грамотности проходят не только на базе центров соцобслуживания. В Химках, например, курсы для пенсионеров организовали на базе крупнейшего коворкинг-центра Подмосковья, в Одинцове пенсионеры занимаются в городской библиотеке. 

Когда: круглый год

Где: ЦСО, библиотеки, школы Московской области

Мобильный пенсионер: новые льготы на проезд для жителей Подмосковья в 2018 году>>

Творчество и искусство

©  группа “ДОМ КОСМОНАВТОВ Звёздный городок” в соцсети “ВКонтакте”

Творчеством и рукоделием любят заниматься пожилые женщины. Именно для них в университетах «Третьего возраста» при областных центрах соцобслуживания открывают бесплатные факультеты прикладного творчества и искусства.

На курсах можно попрактиковаться не только в традиционных техниках, но и освоить новые – декупаж, витражную роспись, монотипию.

В Павлово-Посадском комплексном центре социального обслуживания населения есть курсы по мыловарению, а в Волоколамском ЦСО пенсионеры делают топиарии – декоративные деревья с использованием разных техник.

В Солнечногорском ЦСО учатся делать народные куклы-обереги, а в Истринском центре «Милосердие» валяют из шерсти игрушки, одежду и модные аксессуары.

Самые творческие пенсионеры участвуют во всевозможных выставках и ездят на фестивали. Один из них – ежегодный фестиваль для любителей творческого досуга «55 плюс» пройдет в конце сентября в Звездном городке.

Когда: круглый год

Где: центры соцзащиты населения

Мобильные пенсионеры

Благодаря бесплатному проезду в электричках и по Москве пенсионеры Подмосковья становятся мобильнее.

C 1 августа 2018 года все пенсионеры Подмосковья получили право бесплатного проезда на пригородных электропоездах, с 1 сентября 2018 года – право бесплатного проезда в общественном транспорте Москвы, включая метро и наземный транспорт.

По мнению законодателей, такая мера поддержки позволит пенсионерам быть мобильнее и активнее наравне с московскими пенсионерами. Теперь они смогут активнее ездить и в московские музеи, и в подмосковные усадьбы.

Московские и подмосковные музеи предоставляют пенсионерам льготы на посещение. Некоторые крупные музеи столицы приглашают пенсионеров на бесплатные экскурсии в утреннее время в будние дни. В третье воскресенье каждого месяца большую часть московских музеев можно посетить бесплатно.

Когда: круглый год

Где: учреждения культуры Москвы и Подмосковья

Источник: https://riamo.ru/article/309895/chem-zanyatsya-na-pensii-v-podmoskove-skandinavskaya-hodba-kompyutery-i-hendmejd.xl

Чему обучают российских пенсионеров бесплатно

Досуг для пенсионеров бесплатно по районам

Пенсионерам не светит спокойная старость. Ряд национальных и региональных проектов нацелен на поощрение социальной активности пожилых.

Седина в бороду – бегом за парту

С недавних пор государство занялось образованием пожилых. Учеба бесплатная, а программы разработаны с учетом возможностей седых студентов.

Узнать о том, какое и где именно получить образование, можно в своем территориальном органе соцобеспечения. Сориентироваться помогут и в региональном отделении “Союза пенсионеров России” (сайт www.rospensioner.

ru, телефоны центрального офиса в Москве: 651-38-69, 651-38-68).

– Страна стареет, и государство открывает новую страницу отношения к пенсионерам, – поясняет руководитель Союза пенсионеров России, депутат Госдумы Валерий Рязанский. – На пенсии человека нельзя оставлять один на один с мыслями и таблетками.

Формы, факультеты и методы увода от печальных мыслей в каждом регионе разные. Например, в Челябинске 60-70-летние студенты народного университета общества “Знание” постигают компьютерную грамотность в областной библиотеке. Как, кстати, и в Москве. В Коломне, в народном университете пожилого человека обучаться можно в течение всей жизни. Самому старшему слушателю – 87 лет, преобладают дамы.

В центре атомного судостроения в Северодвинске пенсионеров обучают в университете Сеньоров (не улыбайтесь, это официальное название) “Золотой возраст”.

Северных сеньоров учат искусству вязания крючком, плетения гобеленов, хоровому пению, финансовой грамотности. При желании бывшие строители субмарин могут получить навыки карвинга.

Что такое карвинг? Представьте себе: искусство художественной нарезки овощей и фруктов.

Ноутбук против морщин

Проект “Компьютерная академия для пенсионеров” создал военный пенсионер Сергей Авдевнин. По профессии он врач, родился в Волгоградской области, служил в Забайкалье, в Монголии, участник боевых действий в составе контингента ООН и ликвидатор-чернобылец. Сейчас живет в Донецке. Ветеран освоил сайтостроение и бесплатно учит пожилых.

На сайте компьютерного ликбеза (www.pc-pensioneru.ru) доходчиво объясняет, что такое браузер и текстовый редактор, как зарегистрировать почтовый ящик, вести личную переписку. И вообще – учит, как подзаработать в Интернете вместо банальной работы ночным сторожем.

Кстати, в Курской области решили обучить 3000 пенсионеров в университетах для пожилых, предоставив на выбор шесть факультетов: информатика, огородничество, здоровье, культура и искусство, право, духовное возрождение.

Думаете, пожилые поголовно выстроились в очередь на садоводство? Отнюдь. Огородничество заняло лишь третье место в рейтинге предпочтений стариков. На втором – духовное возрождение. А большинство рвануло на факультет информатики.

Тяга пожилых к высоким технологиям – полезная тенденция. Пожалуй, первый адрес, который должен запомнить человек, выходящий на пенсию – портал государственных и муниципальных услуг: www.gosuslugi.ru/ru. Начинать надо с раздела “Выход на пенсию” и далее по всем интересующим ресурсам: получение справок, лекарства, льготы.

На заслуженный отдых

Кроме перечня положенных государством льгот есть немало возрастных дисконтных программ.

В каждом городе и регионе свои предложения. А это значит, что придется самостоятельно выяснять, в какие дни и в каких именно театрах и кинотеатрах билеты продаются со скидкой. Музеи тоже предлагают скидки для пенсионеров.

Например, обычный входной билет в Третьяковку стоит 300 рублей. Для пенсионера посещение комплекса в Лаврушинском переулке обходится всего в 70 рублей. В выставочные залы Инженерного корпуса вход чуть дороже – 80 рублей.

Билет в Главный музейный комплекс Эрмитажа – 400 рублей. А пенсионеров пускают бесплатно.

Многие турфирмы, судовые компании и авиаперевозчики предлагают скидки пожилым путешественникам. Часто это способ привлечения клиентов в т.н.

“низкий сезон”, и, по словам пресс-секретаря Российского союза туриндустрии Ирины Тюриной, массового пенсионного туризма – в том смысле, каким его понимают в США и в Евросоюзе – в России пока почти нет.

В качестве приятного исключения в РСТ приводят программу “Зима в Тунисе” (nuveltrans.com/tunisia-tours-menu-main.html).

– Их предлагает московская компания “Нувель Транс”, крупный российский оператор по Тунису, – поясняет Ирина Тюрина.

Фирма договорилась с тремя четырехзвездочными отелями в Суссе и Хаммамете. Зимой здесь 15-20 градусов в тени, свежие овощи и фрукты, неплохой уровень местной медицины. Туры рассчитаны на отдых до 85 дней, стоимость самого дорогого тура при двухместном размещении в номере – 2300 долларов. Включены перелет, двухразовое питание. Если выбираете короткий (до месяца) отдых, то виза не нужна.

В качестве бонуса фирма дарит сим-карты местной телефонной компании, по которым стоимость 30-минутного разговора с Россией обходится в 300 рублей, а все входящие звонки бесплатны.

Впервые такие туры предложили три года назад, с тех пор зиму в Африке провели больше тысячи россиян в возрасте от 60 до 85 лет.

В компании говорят, что большинство клиентов это интеллигентные пенсионеры – бывшие учителя, институтские преподаватели, профессора.

Раньше возили пенсионеров чартерами и “Турецкими авиалиниями”, теперь летают лайнерами “Эр-Франс” и “Алиталия”: перелет со стыковкой в Париже или Риме занимает пять часов.

Для пенсионера почти 70 тысяч рублей – деньги приличные, но выручают дети и внуки. Кстати, освоив компьютер и подучив английский язык, можно самостоятельно, без помощи турфирм находить скидки и бронировать отели по всему миру. За меньшие деньги вполне реально безбедно провести зиму в Таиланде или Венесуэле.

Да и вообще, кто сказал, что российский пенсионер – это обязательно бедный и больной человек? Автор этих строк встретил в Португалии супружескую чету: москвичи, живут на даче, городскую квартиру сдают и на доходы 3-4 раза в год летают в разные уголки планеты. Объездили полмира. В промежутках между путешествиями живут как все – честно и скромно, и исключительно на пенсию.

А как у них

В каждой стране есть отели и сезоны, когда пожилым предоставляют солидные скидки. Февраль на Бермудах – для тех, кому за 50. В Швейцарии сезон для пенсионеров (женщины старше 62 лет и мужчины старше 65 лет) – с октября по март.

Вооружены и голосисты

Некоторые не ждут милости сверху и бьются с морщинами всеми доступными средствами.

Гардеробщица городского бассейна из Сасова (Рязанская область) Галина Чувина после выхода на пенсию увлеклась спортивным метанием ножей. И установила два мировых рекорда.

Самым старым диджеем планеты был наш человек: участник дуэта DJ s Krugozory Борис Караулов. Карьеру диджея начал за 60. Вставал каждый день в 4.00, отводил два часа на физкультуру. Самая известная композиция: “Все не кончится старость”. Умер в прошлом году от инсульта в возрасте 72 лет.

Пенсионер в цифрах

В стране 30,7 млн граждан в возрасте старше трудоспособного (22,1 млн женщин и 8,6 млн мужчин). Из них, по данным минэкономразвития, 8 млн работают, 12 млн готовы выйти на работу.

Среднестатистический заработок работающего мужчины-пенсионера в прошлом году -19,6 тыс. рублей, женщины – 13,7 тыс. Пенсия – 6,5 и 6 тыс. соответственно.

Пенсионер страдает одновременно 5-7 хроническими заболеваниями. Из 100 стариков 8 никогда не выходят из своих домов и квартир, а 5 прикованы к постели.

Источник: https://rg.ru/2010/11/10/pensionery.html

Досуг для пенсионеров: кружки, секции, курсы

Досуг для пенсионеров бесплатно по районам

Пенсионеры являются одним из самых уязвимых слоев населения. Они требуют постоянного внимания к своей персоне. Им очень важно чувствовать себя защищенными и нужными.

Досуг для пенсионеров бесплатно по районам должен быть главным направлением политики социальных служб, которым необходимо составить четкую систему мероприятий, чтобы пожилые люди не чувствовали себя обделенными и ненужными.

Где найти развлечение пенсионерам

Пенсионер является человеком, который должен найти свое место в жизни без работы. Ему  нужно какое-либо увлечение, которое поможет скрасить досуг. Некоторые из людей почтенного возраста находят себя в воспитании внуков и постоянной помощи детям. Другие начинают заниматься дачей и разводить ранее невиданные сорта, хвалиться перед соседями своими достижениями.

Те же, кто не имеет вышеуказанных интересов, приобретя новый социальный статус, начинают искать себя в помощи посторонним людям. Однако не всегда эта помощь приходится кстати. И здесь начинаются обязанности социальной службы, которая поможет пенсионеру выбрать то хобби, которое подходит конкретному дедушке или бабушке.

Программы, которые разрабатываются социальными службами, делятся на несколько видов в зависимости от состояния здоровья и интересов пенсионера:

  • спортивные;
  • развлекательные;
  • волонтерские;
  • интеллектуальные;
  • оздоровительные.

В зависимости от того, какие интересы у пенсионера и что он умеет, предлагается выбрать варианты проведения  досуга.

Спортивные программы для пенсионеров

Как известно, движение – это жизнь. Если решил заняться спортом, то социальный помощник должен провести первоначальную беседу, в ходе которой будет объяснено обо всех особенностях функционирования пожилого человека. Досуговый центр для пенсионеров должен помочь подобрать именно тот род спортивных занятий, которые подходят данному гражданину.

Пенсионеру подойдет посещение занятий, которые имеют более низкие силовые нагрузки, медленный темп проведения. То есть, если он будет посещать фитнес, который предназначен для молодого поколения, то пенсионер не сможет выдержать темп движений. В пожилом возрасте лучше всего подойдет пилатес, который имеет более спокойную систему занятий.

Полезным будет посещения бассейна. Если гражданин не умеет плавать, то можно воспользоваться подручными средствами, которые помогут передвигаться в воде. Плавание улучшает обмен веществ, который в зрелом возрасте заметно уменьшается и человек становится более обрюзгшим. Плавание поможет не только увеличить скорость метаболизма, но и поможет подтянуть фигуру в целом.

Если человек не занимался спортом в прошлом, то не стоит сразу бросаться в омут с головой и начинать с серьезного комплекса упражнений. Необходимо подготовить свой организм к восприятию физических нагрузок.

Интеллектуальные развлечения для пенсионеров

Интеллектуальные упражнения помогают продлить жизнь. Получив новый социальный статус, человек обретает больше свободного времени.

У него возникает огромное желание общаться, найти своих прошлых знакомых и всех тех, кого они потеряли в течение жизни. И в этом случае на помощь приходит интернет.

Но не каждый человек преклонного возраста умеет пользоваться компьютером, который кажется им невиданным зверем.

Социальный центр для пенсионеров может организовать компьютерные курсы, которые помогут освоить грамоту пользования интернетом, расскажут, чего не нужно делать при посещении сети, куда не нужно входить и чего открывать. Его обучат всему, начиная с включения компьютера и заканчивая основными моментами, которые могут встретиться на пути постижения грамоты.

Также очень полезным занятием станет посещения курсов иностранного языка. Изучение языков развивает память, а для пенсионера это очень важно, так как они рискуют в раннем возрасте потерять способность запоминать события.

Развлекательные мероприятия

Выход на пенсию – самый подходящий возраст, чтобы начать посещать различные развлекательные мероприятия. Этими местами могут стать музеи и выставки, на которые всегда не хватало времени.

Очень познавательно узнать историю своего родного города и региона. Также можно начать путешествовать. Есть много экскурсионных маршрутов именно для пожилых, которые подходят им и по цене, и по набору посещаемых достопримечательностей.

Служба социальной помощи пенсионерам организует танцевальные вечера. На них людей преклонного возраста учат различным танцам. Там они знакомятся и общаются. Иногда знакомства, полученные на таких мероприятиях, перерастают в крепкую дружбу или даже в романтические чувства . И граждане создают новые союзы.

Обучение и повышение квалификации

Обучение должно быть доступным не только молодым, но и пожилым. Интеллектуальный труд развивает мозг и продолжает молодость. Получив новую специальность, которую можно применить, не выходя из дома, пенсионер сможет самостоятельно зарабатывать себе прибавку к пенсии.

Социальные программы для пенсионеров содержат комплекс мероприятий, в которые будут включены курсы по освоению новых интересных профессий или повышение квалификации по уже имеющейся специальности.

Досуг для пенсионеров в Москве

В Москве для пенсионеров существует достаточное количество клубов по интересам. При домах культуры организуется хоровое пение или занятия на музыкальных инструментах.

Досуг в Москве для пенсионеров организуется бесплатно. Во многих учреждениях и на заводах также есть объединения для вышедших на пенсию пожилых людей, которые с удовольствием их посещают.

Досуг для пенсионеров в регионах

В регионах создано достаточное количество клубов. Например, таковой существует в Перми. Организаторы придумали создать «Школу немолодого предпринимателя». В этой школе учат азам бухгалтерского учета и ведению малого бизнеса.

С помощью педагогов пожилые люди учатся вести продажи через интернет. Они предлагают товары, сделанные своими руками, которые пользуются большим спросом.

Помимо того, что для пожилых организуются различные развлекательные, спортивные, обучающие мероприятия, им положена и специальная материальная помощь. Эта помощь в различных регионах предусмотрена в разных суммах. Она выражается в виде дополнительных оздоровительных услуг, надбавок к пенсии после 70-ти лет и некоторых других.

Источник: https://zavtrapensiya.ru/pensionnaya-sistema-rf/obshhaya-informatsiya/dosug

«Афродита» в 75 лет или компьютерная «Компашка»? Клубы для пенсионеров

Досуг для пенсионеров бесплатно по районам

Современные пожилые люди выступают против стандартов. Читать нотации потомкам, смотреть сериалы длиной в Великую китайскую стену и вязать километры носков – не модно и скучно. Существует ли альтернатива для динамичных бабушек и дедушек, обремененных грузом свободного времени? Обозреватель портала www.interfax.by выяснила, как организовать досуг пенсионерам в разных районах столицы.

В каждом административном районе Минска работают территориальные центры социального обслуживания населения. При этих организациях должны действовать тематические клубы, кружки и объединения увлеченных немолодых горожан. Однако подобные «очаги культуры» распределены неравномерно. В одном районе может быть 11 «хобби-оазисов», а в другом – всего лишь два.

При этом организаторы центров далеко не всегда способны  порадовать очень взрослых учеников разнообразием вариантов. Часто «развлекательное меню» таких учреждений состоит из клуба неформального общения и курсов оздоровления.

Практически во всех территориальных центрах можно овладеть компьютерными знаниями и удивить своих пожилых «одноклассников» искусством вышивки и кулинарными шедеврами. Больше всего творческих объединений для пенсионеров предлагают центры социального обслуживания Фрунзенского и Советского районов. У жителей Заводского и Октябрьского выбор не так широк.

Список «местных» кружков ограничивается двумя-тремя пунктами. Причина – недостаточное количество преподавателей и скромный бюджет.

Богиня красоты на пенсии

Стильные дамы в возрасте не хотят превращаться в небрежных старух и пускают в ход целый арсенал косметических средств. Для элегантных пенсионерок, листающих страницы журнала Burda, существуют клубы под названием «Афродита». Некоторые из них претендуют на статус школ и студий здоровья и красоты.

Солидные женщины изучают новые косметические процедуры, постигают основы пластической гимнастики, определяют актуальные тенденции моды, узнают о популярных и безвредных методиках снижения веса. Пожилые леди с удовольствием слушают консультации диетологов, массажистов, модельеров и других креативных работников «индустрии красоты».

Подобные кружки работают в центрах социального обслуживания Центрального (ул. Красная, 3) и Фрунзенского (ул. Одинцова, 85) районов.

Компьютерный ликбез для ветеранов

Для большинства пенсионеров персональный «настольный друг» – тайна за семью печатями. Повысить компьютерную грамотность можно в специально оборудованных классах. Преподаватели объясняют любознательным «студентам» алгоритм работы с программами Word и Excel.

В результате новички перестают испытывать «благоговейный ужас» перед «умными машинами» и получают актуальный минимум специальных знаний. К сожалению, в территориальных центрах нельзя получить навыки работы в сети Интернет. Единственное, что могут предложить инструкторы, –  коллективный «культпоход» в ближайшее интернет-кафе.

Но такие «учебные вылазки» происходят нечасто. Распространенные названия компьютерных клубов для пожилых – «Мой файл» и «Начинающий пользователь», самое неожиданное и забавное – «Компашка». Приобщиться к миру технологий пенсионеры могут в отделениях центров Советского (ул. Гикало, 22), Заводского (Партизанский пр-т, 52), Октябрьского (ул.

Левкова, 19), Ленинского (ул. Маяковского, 18), Московского (ул. Алибегова, 25), Партизанского (пер. Клумова, 3), Фрунзенского и Центрального районов.

«Что? Где? Когда?» без телевизора

Замысловатые «игры разума» особенно полезны для людей почтенного возраста. Увлекательные викторины, необычные головоломки и конкурсы для эрудитов развивают творческое мышление, пробуждают фантазию и отдаляют наступление старости.

Имя древнегреческой богини мудрости Афины носит клуб интеллектуальных игр в территориальном центре Советского района.

Пенсионеры охотно распутывают «заковыристые» вопросы «Что? Где? Когда?», соревнуются в быстроте мысли в коротких боях «Брейн-ринга», придумывают новые варианты «гимнастики для ума».

Баталии на зеленом столе

Бильярд воспринимают как элитный вид спорта или неформальный отдых успешных бизнесменов. Казалось бы, пенсионерам заказан вход в «приют аристократов и денежных мешков». В Советском районе успешно борются с подобной несправедливостью.

В местном центре обслуживания организован клуб «Теплый дом». Он напоминает уютную гостиную, наполненную домашним теплом.

Участники комфортных «посиделок» могут бесплатно получить мастер-класс бильярдной игры, продегустировать ароматный чай, побеседовать на злободневные темы.

Гаремные танцы для бабушек

Пленительные и плавные покачивания, удары и вращения, которые исполняют восточные красотки, все чаще привлекают немолодых дам. Отмеченные ленивой негой движения арабских и индийских танцев желают выучить и зрелые женщины. Купить яркий костюм, расшитый бисером и звенящими монетками, предлагают в клубе «Позитив», который расположен в территориальном центре Фрунзенского района.

Одновременно здесь можно приобщиться к тайнам индийской философии и разучить гимнастические упражнения с элементами йоги. Изысканные танцы мусульманок можно освоить также в центре Советского района. В Ленинском районе создан тематический клуб «Танцы мира». Пока организаторы предлагают лишь курсы индийских па.

В планах – постановки музыкально-ритмических номеров, традиционных для разных стран.

Прыжок через языковой барьер

Если в юности вас привели в отчаяние «непокорные» времена английских глаголов и вы так и не выучили язык Шекспира, не стоит отчаиваться. В территориальных центрах действуют лингвистические курсы для пенсионеров. Пожилым людям не предлагают никаких экзотических наречий.

Слушатели имеют возможность пройти базовые уровни только двух языков – английского и немецкого. Говорить «по-германски» любознательных бабушек и дедушек учат в клубе «Дружба», который находится в Центральном районе.

Кружок «Лингвист» ожидает ветеранов труда, которые прописаны во Фрунзенском районе.  

Heavymetal для пожилых

Тренажерный зал пенсионеры посещают редко. «Таскать железо» – удел молодых и очень здоровых. Но посильная нагрузка и регулярные упражнения на специальном оборудовании – оптимальный компонент здорового образа жизни.

Тренажеры – большая редкость для территориальных центров. Специальная комната имеется лишь в Октябрьском  и Центральном районах. В других учреждениях организованы занятия аэробикой.

Поощряется индивидуальная ритмическая импровизация  под музыку.

«Серебро» и «Золото» любителей традиций

Несмотря на модные тенденции, многие пенсионеры предпочитают экстремальным хобби спокойный отдых в кругу друзей. Их привлекают неторопливые разговоры, обсуждение книг и театральных премьер, встречи с талантливыми гостями.

Такие кружки называются непритязательно и ностальгически: «Золотая осень», «Серебряная нить», «Золотая пора», «Душой молодея». У посетителей есть возможность сходить в кинотеатр, отправиться в экскурсионный тур по достопримечательностям Беларуси, организовать концерт самодеятельности.

Такие объединения существуют во всех территориальных центрах.

Сделать жизнь насыщенной и интересной можно в любом возрасте. Главное – преодолеть застенчивость и ненужные стереотипы, а также принять к сведению информацию портала www.interfax.by.

Татьяна Федина

Источник: https://www.interfax.by/article/55292

Народная академия пенсионеров

Досуг для пенсионеров бесплатно по районам

  • Активное долголетие: Вся жизнь в движении

    «Я не могу представить свою жизнь без движения», — говорит о себе Геннадий Петрович Карпов, солист хора «Гармония», созданного в Народной академии пенсионеров.

    Родился Геннадий Петрович 13 сентября 1943 года в Томской области. Учился в Томском пединституте на факультете физического воспитания. В студенческие годы пел в академической капелле, занимался художественной самодеятельностью. В 1985 году Геннадий Петрович переехал в Астрахань.

04 Октябрь 2017 года, среда

  • Есть в Астрахани такое место, где любители сладостей могут ознакомиться с историей шоколада, увидеть, как совершенствовалась рецептура шоколадных конфет, менялась упаковка, и, конечно же, попробовать только что приготовленный шоколад.

    Место это — Астраханский музей шоколада, который расположился на Адмиралтейской улице практически в самом центре города. Это не просто классический музей, а скорее, интерактивная площадка и творческая мастерская для любителей шоколадного искусства.

08 Октябрь 2014 года, среда

  • Пожилые астраханцы готовятся к областной спартакиаде

    У астраханских пенсионеров начался самый активный сезон.

    Они готовятся к традиционной областной спартакиаде людей старшего возраста, которая проходит ежегодно.

    Её цель — привлечь пожилых людей к активному образу жизни, занятиям физкультурой и спортом для продления деятельного долголетия. Кроме того, спартакиада способствует участию пожилых людей в жизни общества.

21 Март 2014 года, пятница

  • В Астраханской области открылась студия красоты для пожилых людей

    Сегодня на базе многофункционального центра «Оберег» в Народной академии пенсионеров начала свою работу студия красоты «Преображение 50+».

    На вводном занятии специалисты центра продемонстрировали пожилым астраханкам способы ухода за кожей лица, тонизирование и мимическую гимнастику. Любительницы таких аксессуаров как шарфы, платки и палантины узнали не только об основных способах их завязывания, но и о новинках модельеров.

    Активисты Народной академии пенсионеров представили вниманию зрителей показ мод.

07 Март 2014 года, пятница

  • Одними из первых, кого сегодня в канун Международного женского дня поздравил губернатор Астраханской области Александр Жилкин, были активные участницы регионального проекта «Школа третьего возраста».

    В многофункциональном центре социального обслуживания города Астрахани «Оберег» глава региона побеседовал с ними за чашкой чая, вручил букеты весенних цветов и пожелал милым женщинам оставаться такими же активными и молодыми.

    Ведь они той категории людей, про которых говорят: «Старость меня дома не застанет».

13 Март 2013 года, среда

  • В Народной академии пенсионеров начались занятия по аквааэробике

    С 1 октября 2010 года в комплексном центре соцобслуживания населения Ленинского района работает Народная академия пенсионеров.

    Она открыта в рамках областного социального проекта «Школа третьего возраста». Пожилые астраханцы занимаются хореографией и вокалом, посещают занятия по психологии, осваивают современные виды декоративно-прикладного искусства.

    В настоящее время академию посещают более 140 человек.

01 Октябрь 2012 года, понедельник

  • Слушатели Народной академии пенсионеров отметили Международный день музыки

    Сегодня на кафедре музыкально-драматического искусства Народной академии пенсионеров состоялся концерт, посвящённый Международному дню музыки. Этот праздник, учреждённый ЮНЕСКО, отмечается ежегодно 1 октября.

    «Музыка сопровождает меня на протяжении всей жизни. Я пела в детском хоре, в ансамбле „Моряна“, в храме Пресвятой Богородицы. Музыка даёт мне энергию, заряжает хорошим настроением. Мне 85. И я по—прежнему готова к новым свершением», — рассказывает слушательница академии Ангелина Васильевна Шевцова.

10 Сентябрь 2012 года, понедельник

  • В минувшую субботу в Астраханскую область на теплоходе «Ф. Гладков» прибыла делегация Совета ветеранов Свердловской области.

    Министерством социального развития и труда организована встреча ветеранского актива с представителями областного Совета ветеранов Астраханской области и управления по внутренней политике Губернатора области.

    Свердловчане побывали в астраханском музее Боевой славы, посетили комплексный центр социального обслуживания населения Ленинского района.

31 Август 2011 года, среда

Источник: http://xn--80aaa6cmfh0a9d.xn--p1ai/tags/narodnaya-akademiya-pensionerov

ПреступлениямНет